Szkolenia radzenie sobie ze stresem - Jak pokonać stres |
|
Stres jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Problemy w sferze osobistej, rosnące wymagania w pracy, ciągły pośpiech wzmagają napięcie. Aby poradzić sobie ze stresem, należy najpierw zrozumieć czym jest naprawdę. Udział w szkoleniu pomoże Ci skutecznie zmienić sposoby reagowania w sytuacjach stresowych oraz zwiększyć kontrolę nad własnymi emocjami. Umiejętne zarządzanie stresem może okazać się mobilizacją do pracy, a nie jedynie przykrym obciążeniem. | Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Aby otrzymać szczegółowe informacje na temat wybranej oferty skonsultuj się z naszym doradcą. telefon: 795 017 607 szkolenia@laurenpeso.pl |
Podczas warsztatów stosujemy tylko i wyłącznie sprawdzone oraz skuteczne metody szkoleniowe, które są kwintesencją naszych długoletnich doświadczeń. Blisko 80 % szkolenia to warsztaty, scenki i gry strategiczne. Nasze WARSZTATY kształtują PRAKTYCZNE UMIEJĘTNOŚCI. Podczas szkolenia wykorzystywane są, między innymi, następujące metody treningowe:
1. Czym jest stres?
2. Emocje w stresie
3. Myśli w stresie
4. Trening czyni mistrza
5. Stres pod kontrolą
Po zakończeniu warsztatów uczestnicy poprawią oraz nabędą umiejętności:
Trenerzy prowadzący warsztat to praktycy, posiadający wieloletnie doświadczenie w pracy nad rozwojem osobistym, dlatego tak umiejętnie potrafią przekazać posiadaną wiedzę. Dbamy o to, by nasi uczestnicy posiedli jak największą dozę praktycznych umiejętności i czuli się potraktowani poważnie. Dobór trenerów jest dla nas bardzo ważny.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Aby otrzymać szczegółowe informacje na temat wybranej oferty skonsultuj się z naszym doradcą. telefon: 795 017 607 szkolenia@laurenpeso.pl |